A vitamina C – Ácido Ascórbico – é um nutriente essencial para o corpo humano.
Alimentos como frutas cítricas, morangos, kiwi, pimentões e vegetais de folhas verdes são fontes desta vitamina, que desempenha muitas funções importantes, como:
🍊 Potente antioxidante: A vitamina C é um antioxidante poderoso, o que significa que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, que contribuem para o envelhecimento precoce mutações genéticas.
🍊 Reforço do Sistema Imunológico: A vitamina C é conhecida por fortalecer o sistema imunológico, auxiliando na produção e função adequada de células imunológicas. Ela ajuda o corpo a combater infeções e pode reduzir a duração e a gravidade de constipações, gripes e outras doenças virais.
🍊 Síntese de Colágeno: O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, ossos, tendões e vasos sanguíneos. A vitamina C desempenha um papel crucial na síntese do colágeno, ajudando a manter a integridade estrutural desses tecidos.
🍊 Cicatrização de Feridas: Devido ao seu papel na síntese de colágeno e sua ação antioxidante, a vitamina C é importante para a cicatrização de feridas e a regeneração de tecidos.
🍊 Saúde Cardiovascular: A vitamina C pode ajudar a manter a saúde do sistema cardiovascular, ajudando a melhorar a função endotelial (a camada interna dos vasos sanguíneos) e reduzindo fatores de risco associados a doenças cardíacas.
🍊 Absorção de Ferro: A vitamina C melhora a absorção de ferro não-heme (ferro de fontes vegetais) o corpo, o que é especialmente importante para pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas.
🍊 Saúde Ocular: A vitamina C está relacionada à prevenção de cataratas e outras condições oculares relacionadas à idade, devido às suas propriedades antioxidantes e ao seu papel na saúde dos tecidos oculares.
🍊 Saúde Oral: A vitamina C é importante para a saúde das gengivas, contribuindo para a prevenção da gengivite e promovendo a cicatrização de tecidos bucais.
Na PADEP, oferecemos suplementos de vitamina C de alta qualidade, formulados para atender às suas necessidades individuais.