Ana Rocha

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PADEP viaja consigo – Mala para Férias

Viajar é uma experiência enriquecedora, mas as mudanças de ambiente e hábitos podem levar a distúrbios gastrointestinais, como obstipação e diarreia. Esses problemas são comuns entre os viajantes e podem comprometer significativamente a qualidade da viagem. A toma de probióticos pode desempenhar um papel crucial na prevenção e no alívio desses distúrbios. Causas dos Distúrbios […]

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B 12 2

A Vitamina B12

A Vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma verdadeira estrela no mundo das vitaminas. Na publicação de hoje apresentamos-lhe algumas curiosidades sobre esta vitamina: Produção de Células do Sangue: A B12 é vital para a produção de glóbulos vermelhos, essenciais para transportar oxigénio pelo corpo. Sem ela, podemos sentir fadiga e fraqueza. Sistema Nervoso

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Padep Diabete 2

Dia Mundial da Diabetes

Hoje é o Dia Mundial da Diabetes, um lembrete de que a informação é a melhor ferramenta na luta contra essa condição. Vamos inspirar a mudança e promover uma vida saudável para todos. A Diabetes Mellitus é uma condição crónica que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usar eficazmente a

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5 Benefícios Do Ómega 3

5 Benefícios do Ómega-3

5 Benefícios do Ómega-3 O Ómega 3, é um ácido gordo essencial, ou seja, um tipo de gordura saudável necessária para várias funções do organismo.Não é sintetizado pelo corpo humano e, como tal, deve ser obtido através da alimentação, em peixes como salmão, atum e sardinha, e sementes como chia e linhaça. Quando esta não

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